Cara Menghilangkan Pusing Yang Kunjung Reda

Jakarta, SindoNews.id - Kepala yang pusing terasa sangat menganggu. Tak hanya menimbulkan rasa tak nyaman, pusing juga bisa menganggu aktivitas harian anda.

Namu, tak perlu khawatir, ada beberapa cara menghilangkan pusing yang bisa anda coba, mengutip dari Healthline.

• Minum air mineral, penuhi asupan cairan anda agar tetap terhidrasi

• Jahe, anda bisa minum teh jahe, atau suplemen jahe, agar pusing anda mereda

• Vitamin C, terdapat dalam jenis-jenis makanan, seperti Jeruk, Anggur, Stroberi, Paprika

• Vitamin E, terdapat dalam makanan seperti gandum, biji-bijian, buah Kiwi, dan bayam

• Zat besi, terdapat dalam makanan, seperti daging merah, daging ayam, kacang polong, dan sayuran berdaun gelap